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Verstärkter Fokus auf die Nachwuchsarbeit

Die Radballabteilung des TuS Iserlohn (früher RC Pfeil 07 Iserlohnerheide) kann auf eine lange und erfolgreiche Tradition in der Nachwuchsarbeit zurückblicken. Bereits in der Vereinsgeschichte zeigte sich, welchen Stellenwert die Förderung junger Talente hatte: In den Jahren 1936 und 1959 stellte der RC Pfeil 07 jeweils deutsche Vizemeister im Jugend-Radball, was den Verein früh als…

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Radball-Trainingstipps: So bleibst du auch in der Off-Season fit

Die Wettkampfsaison ist vorbei, der Trainingsplan entspannter – doch das heißt nicht, dass man die Füße hochlegen sollte. Die Off-Season ist für Radballer die perfekte Zeit, um Grundlagen zu stärken, Verletzungen vorzubeugen und gezielt an der eigenen Fitness zu arbeiten. 1. Allgemeine Fitness aufbauen Nutze die spielfreie Zeit, um deine Ausdauer zu verbessern. 2–3 Laufeinheiten…

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